Фитнес и вкусы
Аюрведа представляет собой медицинскую систему, основанную на самом что ни на есть здравом смысле. Для определения индивидуальной пракрити в ней используются очень простые и понятные принципы. Эти принципы основагы на теории трех дош, поэтому ваша пракрити выражается в терминах Ваты, Питты и Капхи. В людях, относящихся к типу Ваты, присутствует больше Эфира и Воздуха, чем во всех прочих. Их тела порождают больше кишечных газов, что же касается ума, то они кажутся в большей степени "чокнутыми", нежели остальные. Даже хруст, который издают их суставы, обясняются, перемещением пузырьков азота в этих суставах. Люди, относящиеся к типу Питты, буквальным образом содержат в себе больше Огня, нежели все прочие. Аппетит и пищеварение у них развиты сильнее, чем у других, они лучше переносят холод, и именно благодаря им возникло выражение "горячие головы". Люди, относящиеся к Капху-типу, обладают более грузным, "земным" телосложением, чем люди иных типов, они склонны накапливать в себе водные субстанции вроде жидкостей и жиров и толстеют легче, чем все остальные. Аюрведа рассматривает каждого человека сквозь призму Ваты, Питты и Капхи.
Ваша конституция влияет также и на ваши эмоции. Например, если ваша конституция тяготеет к Вате, вы будете пугливее и тревожнее прочих людей. Вы будете естественным образом тяготеть к Сладкому, Кислому и Соленому, которые ослабляют Вату и умеряют страх. Однако, переедая Сладкого, Кислого и Соленого, вы можете усилить Капху, а это создаст препятствия для свободного движения Ваты и приведет к болезни. Для сохранения здоровья людям типа Ваты следует есть Сладкое, Кислое и Соленое в количествах, достаточно малых для того, чтобы пища легко переваривалась.
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru |
Полезные ссылки |
